신소재이지만 치료제로서 역사가 깊어요. '천심련추출물(파랙틴, ParActin)' 효능/부작용/복용시주의사항

천심련은 인도, 중국 등 남아시아 국가에서 자라는 식물로, 아유르베다와 한의학에서 치료제로 사용된 오랜 역사를 가지고 있습니다. 강한 쓴 맛 때문에 '쓴맛의 왕'이라고 불리는 천심련의 효능과 부작용 및 복용 시 주의할 사항에 대해 알아보겠습니다.

천심련추출물(파랙틴, ParActin)의 효능

천심련은 천연 소염진통제로 통할 만큼 항염효과가 높은 천연물이고, 여기서 추출한 파랙틴은 관절과 뼈 건강까지 관리하는 특허받은 신소재로 최근 엄청난 주목을 받고 있습니다.

 

건강보험심사평가원에 따르면 2021년 기준 우리나라 퇴행성 관절염 환자는 289만 명으로 나타났으며, 계속 증가하는 추세입니다.

체중이 늘고 근육이 줄어들어 관절에 지속적으로 무리가 가면서 염증이 생기는 것이 퇴행성 관절염인데, 관절염이 진행될수록 통증이 심해 삶의 질을 떨어트립니다.

 

 

하지만 통증의 관리가 매우 어려운데, 이유는 비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs)를 사용하면 위염이나 위궤양 등의 부작용이 흔하게 나타납니다. 그렇다고 뼈주사로 알려진 스테로이드 주사는 반복적으로 맞으면 오히려 관절이 손상됩니다.

또한 이러한 치료로 인한 부작용이 치명적인 환자들에게는 사용할 수 없어 가장 힘들어하는 통증을 관리하는데 제한이 많았습니다.

 

그렇기 때문에 천연 소염진통제 파랙틴의 우수한 항염증 효과는 퇴행성관절염 환자들에게 있어서 근본적인 원인인 염증으로 인한 통증을 덜어주며, 최근에 나오는 몇몇 제품들은 관절에 좋은 성분을 배합한 것들도 있어 관절 건강을 회복시켜 줍니다.

 

보스웰리아의 효능 및 부작용

 

실제 인체적용 실험을 한 결과 하루에 300mg의 파랙틴을 12주간 매일 섭취한 결과 관절건강지표인 워맥(WOMAC)의 총점이 개선되었으며, 특히 일상생활을 괴롭게 한 통증은 4주 만에 상당한 감소를 보였습니다.

(워맥지표는 관절염 환자 개인의 통증, 경직, 신체기능을 평가하는 자가보고형 설문지로 치료 결과를 평가하는데 널리 사용되는 지표입니다.)

 

파랙틴이 다른 관절건강식품과 차별화가 되는 부분은 자가면역질환인 류머티즘 관절염에도 효과가 있다는 점입니다. 류머티즘 관절염 환자는 면역억제제를 복용하기 때문에 극심한 통증에도 스테로이드 주사 치료가 불가능한데, 한 실험에서 파랙틴의 핵심성분인 안드로그라폴라이드를 매일 먹은 환자의 증상 개선과 류마티스 인자 감소효과를 확인했습니다.

 

 

천심련추출물(파랙틴, ParActin)의 부작용

천심련의 안정성에 대한 논문에 의하면 '거의 완벽한 안전성' 혹은 '일반적으로 안전하다'라고 기술했습니다.

한국 식약처 또한 기능성과 안전성을 평가하여 인증을 했습니다.

 

일부에게 나타날 수 있는 부작용을 알려드리겠습니다.

✔복용 시 메스꺼움이나 설사 등 위장 부작용이 나타날 수 있어 이러한 증상이 있다면 점차적으로 복용량을 늘리면서 신체 반응을 모니터링해야 합니다.

✔드물게 알레르기 반응이 있을 수 있습니다. 허브 보조제에 알레르기 반응을 경험하였거나 민트나 라벤더와 같은 아카시아과 식물에 알레르기가 있다면 주의해서 복용하시기 바랍니다.

✔약하게 혈액 희석 특성을 가질 수 있어 아스피린이나 와파린 같은 항응고제나 항혈소판제를 복용하는 경우 혈액 응고 능력에 영향을 미치는지 확인하는 것이 좋습니다.

 

천심련추출물(파랙틴, ParActin) 복용 시 주의사항

 

 

✔권장량은 하루 300mg이며, 과다 복용 시 위장 부작용을 일으킬 수 있습니다. 제조사에서 제공하는 복용법을 따르시길 바랍니다.

✔임신 중이거나 모유수유 중 파랙틴의 안전성에 대한 정보가 제한적이기 때문에 복용하지 않는 것이 좋습니다.

✔식약처 인증마크를 꼭 확인하고 구매하시기 바랍니다. 해외 제품의 경우 Andrographis를 포함한다면, 이것은 미각 변화 또는 미각 상실과 관련이 있어 국내에서 사용할 수 없는 원료입니다.

✔기저질환이 있으신 분은 복용 전 의사와 상담 후 복용하시는 것을 추천합니다.

 

관절염으로 인한 통증 때문에 삶의 질이 크게 낮아진 분들에게 안전하고 통증과 염증에 모두 효과가 있는 신소재 파랙틴에 대해 알아보았습니다. 꼼꼼하게 알아보시고 필요하다고 생각된다면 주의사항을 지켜 복용하고, 통증에서 해방되시길 바랍니다.